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我是《宗涛号》签约作者:一吃就胖小敏才~希望我的文字能对你带来帮助。
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中学生早餐食谱需要营养有哪些 宝宝营养早餐食谱
中学生早餐食谱需要营养有哪些中学生早餐,食谱需要营养有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等,早餐可喝杯奶、一个鸡蛋、吃点全麦面包、馒头或者包子等;午餐和晚餐要荤素搭配,多吃蔬菜水果,营养按照中国膳食宝塔的要求,达到平衡膳食,合理营养,才能满足中学生生长发育的需求,不会造成营养缺乏。孩子营养早餐食谱儿童最有